Изучение физической нагрузки на сердечно — сосудистую систему организма

С любыми физическими нагрузками справляется лучше тренированный организм. Мышечные нагрузки тренируют сердце. Такое сердце может  выбрасывать больше крови за одно сокращение и выполнять больший объем работы с меньшими затратами энергии. Сердце человека, избегающего мышечной деятельности, не справляется с большими нагрузками. На занятиях в Точке Роста мы с ребятами провели практическую работу. Измеряли пульс до нагрузки и после нее. В качестве нагрузки – подъем и спуск по лестнице. Не у всех пульс восстановился быстро. Некоторые ребята получили рекомендации.